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7月のイベント情報★

やっと梅雨入りしたみたいですね!
土日、すごい雨でしたが、皆さん、大丈夫でしたか?
夏が来れば台風・・・気を付けましょうね(>_<)

さて、ひまわりの7月のイベント情報です
7月中、レオピンシリーズをお買い上げ頂いた方には、
プレゼントを差し上げます

そして更に・・・15日、16日、17日の3日間
ひまわりカードポイント5倍!!
となっております!!

ぜひ、この機会にひまわり薬局へお越しください
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第85回わくわく健康セミナーを開催しました

6月24日(水)実田の仮設住宅でセミナーを行ってきました。
お忙しい中3名の方に参加して頂きました。

今回は宮古クイズを行いました!
たくさ~ん思い出して頂き、頭の活性化に繋がったのではないかと思います!

そして、今回のセミナーのテーマは「紫外線対策!!」
これからの季節は怖いですよね
薬学・栄養学の観点から説明させて頂きました~!

みなさんもこれからの熱い夏を、紫外線対策をしっかりして、のりきりましょう~


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参加して頂いた皆様ありがとうございました

梅雨?

最近、雨が多いですね(>_<)
これでもまだ、梅雨に入っていないとか・・・

毎日曇りか雨か。
もう梅雨入りでいいのでは?
と勝手な判断をしています(笑)

そのお陰で今週はずっと車通勤です。
これまた勝手に雨のせいにしてしまいました

早く梅雨入りして、早く梅雨明けしてほしいですね!

運動(^-^)

暑かったり、涼しかったりと気温差が激しいですよね
皆さん、体調は崩したりしていませんか?

私の家ではまだこたつが外せない状態です(^^;)

そして、最近私は歩いて通勤しています!
片道約15分!
行きはずっと下り坂なので楽なのですが、
帰りは上り坂・・・仕事帰りなのでますますきつい

最初は15分が長く感じ、軽い筋肉痛も起こしていましたが、
今は、余裕が出てきたのか、筋肉痛もなく、時間も短く感じてきました

全然運動をしていなかったので、丁度良い運動になっています

でも、今日は雨の予報だったため、車で通勤しました(笑)

第84回わくわく健康セミナーを開催しました!!

6月10日(水)中里仮設住宅にお邪魔しました
お忙しい中、10名の方に参加していただきました

まず始めに脳トレから
「連想ゲーム」と「宮古クイズ」を行いました

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ちょっと難しい問題などもみなさんポンポン答えて下さいました(*^。^*)


続いて、日々の健康づくりに欠かせないミネラル、「カルシウム」についてお話しさせて頂きました

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参加された方から、この春撮影したさくらの写真を見せていただいたりと和やかでとても楽しい1時間でした

今回もたくさんの方に参加していただき嬉しい限りです
みなさまありがとうございました\(^o^)/

6月6日(土)、 大セミナーを開催しました!!

 6月6日(土)に、第33回大セミナーを開催しました

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 少し、肌寒い1日でしたが50名の皆様に、ご参加いただきました
 今回は運動として、社団法人 エムジョイ の 関口先生から、転ばないための体づくりということで、足・腰の鍛え方を教えていただきました。
 おなじみの葉山先生の講演では「未病」や「免疫力」についてのお話をいただき、皆さん熱心にお聞きしていたようでした。


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 また、血流や骨の強さ、肺年齢などの各種測定も行いましたが、皆さんが普段から食事や運動など大変気を付けており、素晴らしいなぁ、と実感いたしました
 
 さらなる健康UPを目指してほんの少しアドバイスをさせていただきましたが、お役に立てましたでしょうか?

 また何かお聞きになりたいことがございましたら、お気軽に店舗の方へいらしてお尋ねいただければと思います。

 たくさんのご参加ありがとうございました。
次回のご参加もお待ちしております