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連休明け

こんにちは!

シルバーウィーク中は天気にも恵まれ、外出された方も多かったのではないでしょうか

自分は去年に録画して見ずにいたTV番組に夢中になってしまい
せっかくの良い天気の中、家の中にいる時間が多くなってしまいました
次のシルバーウィークは11年後らしいので・・・
少し勿体ない事をしたかなと思っています。

天気は良かったですが、朝と昼の温度差が激しく、
季節の変わり目でもあるので体調を崩しやすいかと思います。
風邪気味の人も増えてきたようですので、お気を付け下さい

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一時の晴れ間?

こんにちは!!

また梅雨が来たのかと思うほど雨や曇りの日が続きましたが
今週になって久しぶりに快晴を見る事ができました。

このまま、晴れの日が続いて欲しい所ですが
また金曜、土曜日あたりからの雨予報・・・

せっかくのシルバーウィーク。
せめて何日かは晴れて欲しいですね。

ひまわり薬局も19日から23日までの5日間。
お休みとなりますので ご注意お願いします。

朝が冷える日が増えてきました。
体調管理に気をつけてお過ごしください

第88回わくわく健康セミナーを行いました!

こんにちは
気温が高くなったり、低くなったり・・・みなさんは体調を崩されていませんか??
季節はだんだん秋に近づいてきているようですね


2日に和見仮設団地集会所を訪問させて頂きました。
最近涼しかったのに、この日は暑かったですね
そのような中、7名の方に参加して頂きました。

あ

初めに脳トレーニングとして「連想ゲーム」「同じ文字穴あきクイズ」を行いました
みなさんスラスラと答えられていました
脳トレーニングは健康にも良い影響を与えてくれます♪


い

次に、「冷え対策」についてお話をさせて頂きました
夏の疲れが秋口に出ると言われています。季節の変わり目ということもあって、冷えには気を付けていきたいですね。

最後に、高血圧対策として「減塩」のお話をさせて頂きました。
血圧も夏場や季節の変わり目などに影響を受けやすいものです。
みなさんも減塩に取り組んでみませんか??

これから食べ物が美味しい季節がやってきますが、食べ過ぎないように適度に運動も楽しんでいきましょう♪

お薬手帳で健康管理!

だんだんと秋を感じる日が増えてきましたね
まだ寒暖の差があるかと思うので、体調を崩さないように気を付けてくださいね

今回はお薬手帳についてのお話です。
お薬手帳には3つの役割があります!

①災害時や緊急時に医療を受ける際、医師・薬剤師に見せるだけで
 どんなお薬を飲んでいるか分かります。

②他の病院からもらったお薬やお店で購入したお薬の飲み合わせも
 確認することができます。

③旅行中、万が一お薬をなくしてしまった時でもお薬手帳を持っていると、
 旅行先の病院でお薬を出してもらうことができます。

その他にも、住所や電話番号、お薬・食物アレルギーに関することなども
記録できます。
いつもと同じお薬でもお薬手帳に毎回記録するようにし、
病院ごとにまとめず、1冊のお手帳にまとめましょう。

いつでもどこでも持ち歩きましょう。いざという時に確認することができます。

みなさんお薬手帳を活用していきましょうね

~9月のイベント情報~

すっかり涼しくなり、薬局にも風邪を引いている方が何人かお見えになります。

この時期は体調を崩しやすいので、外出する際にも一枚上着を持参する等して
体調管理には皆様もお気を付け下さいね

9月のイベント情報

ビルベリー&DHA

ブルーベリーよりアントシアニンが濃いビルベリーを使用!!
目が疲れている方や目を酷使している方等にもお勧めです
ぜひお試しください。